為了儀容整潔或愛美，大多數人都會定期光顧理發店或髮型屋，當然，洗頭就免不了的了。

在新式的理發店或美容屋，往往在洗頭後，一改坐著垂頭用水沖走泡沫的方式，改而斜躺在椅上，將頭向後微微拗曲，讓頭發垂在瓷盆上用水沖洗。

躺著沖水可造成動脈受壓或撕裂

實際上，日前就確實有過這樣的例子，傷者事後被急送醫院救治。

腦科專家黃震遐醫生解釋，人的頸部兩旁各有一條動脈血管，連接心髒和腦部，其位置在頸椎兩旁外緣，如頭部過份向後彎曲，可能導致兩種情況：

其一是，動脈被頸椎骨中末尾的骨節所壓著，血液無法流通，以至腦部因缺氧而壞死，這樣，可能會導致癱瘓甚至死亡。

頸部避免過份向後拗折，躺姿不妨稍為向前

另一種情形則是頸椎動脈被撕裂，血液由傷口流出體外或體內，但無法送至腦部，其情形如上述導致腦部缺乏氧氣及養分。

因此，他建議洗頭時即便躺著沖洗，也不可將頭屈得太後或太下，應稍為躺向床椅的前面。

另一方面，有些人在做早操時，每有做頸肌練習的動作，當中的動作可能包括頭部分向左右兩側拗動，這對交感神經及頸肌的鍛煉均有一定作用。然而，危機亦復相同；因為如果拗動過於大力，也容易造成頸部動脈被拉斷，這樣，後果便不堪設想。

提防拗斷頸動脈，早操不妨改變動作

對此，有專家建議，在鍛煉頸肌時練習者可以以如下動作，代替過去所習用的向左右用力拗動頸部的動作。

其方式是將雙臂作環抱狀，高舉至約與下頜看齊，然後整個身體包括胸腰、雙臂、肩部及頭部、即整個身軀齊齊緩慢扭動向右方；復位後又再緩緩向左邊扭動。如此周而復始若干次，即可達到鍛煉頸肌的目的。

欲強體健身的做早操練習者，不妨試試這種方式。